Во время сна, можно решать проблемы, и отомстить бывший любовник

Spread the love

Стараюсь не думать о бывшем любовнике? Не удивлюсь, если он появляется по ночам с тобой в восточный наряд, в сопровождении сотен наложниц. Каждую ночь мы закрываем глаза и окунуться в полноформатный мир снов. Это страшно подумать, что происходит в нашем подсознании – кто и чего здесь нет: те, кого мы любим, и тех, кого мы ненавидим, тех мы думаем и кто мы стараемся забыть, предметы нашей мечты, и страхи. И в отличие от просмотра обычного фильма, вы играете три роли сразу: зритель, актриса и режиссер.

Фильмы-сны, отличает многих жанрах – драмы, комедии, детективы, и часто ужасы с элементами боевика. Большинство сеанс длится до двух часов за ночь. Столько времени длится фаза быстрого сна (REM-фаза) в среднем женщина. Именно в этой фазе человек может видеть яркие, образные сны, которые мы говорим нашим родственникам или пытаться интерпретировать самих себя.

Как это происходит?

Мозг начинает работать 70-90 минут после засыпания. Тело реагирует так, как если бы вы пили двойной латте. Дыхание становится более частым, глаза начинают “бегать”, увеличивается частота сердечных сокращений. Если вы не спать в одиночестве, ваш “сосед” по кровати может радоваться тому, что мышцы в этот момент не контракт – иначе бы вы сыграть роль в вашем сне, правда, с движениями.

Некоторые говорят, что они не помнят своих снов. Это не значит, что они их не видят. Ученые выяснили, что за редким исключением сны видят все. Поэтому, если вам говорят: “А я никогда не мечтаю о …”, знайте – этот означает одно из двух: либо человек попросту не помнят их, или не придаете им значения, считая их хаотическую игру воображения.

Мечты мужчин и женщин

Кроме того, специалисты заметили, что женщины лучше помнят свои сны и рассказывать о них чаще, чем у мужчин. Тем не менее, люди видят ровно столько же снов, как женщины, просто женщины более впечатлительны и больше обращать внимание на свой внутренний мир, пытаясь расшифровать послания из подсознания.

Мы не должны забывать, что женщины более внимательны в своих мечтах – чувствительный сон позволяет слышать плач маленького ребенка, позднее возвращение повзрослевшего ребенка или просьбой помочь пожилым родственником. Однако, частые пробуждения в течение ночи, можно вернуться в середине сна и продолжить просмотр.

Нет ничего удивительного в том, что плохие сны запоминаются лучше. Сильные эмоции делают нас напряженными, обратите внимание на то, что происходит во сне – а что, если это предупреждение об опасности? В то же время часто “снов” сновидения – они, кажется, отражают сцены из повседневной жизни: вы пошли на работу, встретил старого знакомого, поболтали, поработали и пошли домой. Никаких предупреждений, никакой опасности для вас – такие сны обычно быстро забываются.

Общественность и мечты

Стоит или не поделиться тем, что вы видели во сне с другими людьми – это ваше дело. С одной стороны, если вы серьезно относитесь к своим мечтам – вы можете получить ценные советы интерпретации, а с другой – кто знает ваши тайные мысли и чувства лучше, чем вы?

В разных культурах, сны имели большое значение в общественной жизни, в решении проблем и даже в политике.

В Tsuni индейцев есть такой обычай – говорить о дурных снах с другими людьми (хорошие сны иногда скрывает даже от самых близких родственников). В племени Quishe (Гватемала) он является общим, чтобы раскрыть все сны – и хорошие, и плохие, и “сонные сказки” подробно расскажут. Австралийские аборигены также не скрывают друг от друга то, что они видят во сне – это обычное поговорить о снах, и это должно быть сделано до следующего восхода. Соплеменники помогают друг другу понять скрытый смысл, заложенный во сне.

Для тех, кто не верит в мечты, но придерживаться научно доказанных фактов, эксперты провели исследования, результаты которых подтверждают связь между реальным миром и миром сновидений.

Если у вас был тяжелый день или напряженных моментов в течение дня, в начале ночи, вы, вероятно, увидите не очень приятные сны, но к концу ночи содержание снов может порадовать. Увы, люди, которые находятся в депрессии, все ровно наоборот. Поэтому, в отличие от своих веселых братьев, он становится хуже утром.

Гормоны являются важными

Есть еще один проверенный закономерность – уровень гормонов может повлиять на количество снов и их содержание. Самые сны видят подростки и беременные женщины. И на протяжении всей беременности содержание снов меняется.

В первые дни, женщины в государстве часто снятся сны, связанные с реакции окружающих на свою беременность. В то же время, вы часто видите сны, связанные с водой и водной жизни. Многие женщины рассказывают, как во сне, они плывут и видят себя как рыба. Во втором триместре беременности можно увидеть очень молодых животных. И на последнем круге участников в мечтах не только рожденных детей, но и опасные животные. На протяжении всей беременности, в “сонный” архитектура тоже меняется – домики в первом триместре превращаются в небоскребы в третий. Так, по мнению экспертов, привыкаю к увеличению размера плода.

Кроме того, подготовка к родам происходит – часто тревожные сны, связанные с родами. Это совершенно нормальное явление. Автор одного иностранного исследовании говорится, что более тревожные сны будет во время беременности – тем легче будет рожать. Предположительно, обучение во сне будет делать свою работу. Заявление весьма спорное, но женщина в положении может успокоить.

Смею предположить, что научиться помнить сны-это проще, чем научиться рожать.

Как запомнить сон?

Если вам нравится изучать свои сны – известно, что память на сны могут быть разработаны.
Вы можете попробовать, чтобы положить блокнот и ручку рядом с кроватью, и, проснувшись, записать свой сон. Но не спешите – лежать еще минуту с закрытыми глазами, прокручивая запись, что ты видела.

Начать развивать память на сны от дня. Дело в том, что сны запоминаются лучше, когда ты просыпаешься не от будильника, а естественным путем – скорее всего, вы проснетесь в фазе быстрого сна, то вы можете даже вспомнить, что Брэд Пит прошептал на ухо, что он был при этом одет. Не стоит недооценивать силу самовнушения: засыпая, говорите себе: “Сегодня я буду помнить моя мечта”.

Существует мнение о взаимосвязи между сном и должность, которую вы занимаете, когда вы ложитесь спать. Совет для любителей снов – Если вы легли спать на правом боку, и проснулся в утром и не может вспомнить свой сон, рекомендуется лечь аккуратно на правой бочке и ждать, пока вы не помните сон. Они говорят, что она работает, несмотря на кажущуюся абсурдность.

Решение проблем

Американские психологи выяснили, что во сне можно решать проблемы. Дело в том, что когда человек начинает спать, он становится чрезвычайно внушаемым. Поэтому просто перед сном, думать о том, что вас волнует. Лучше, если в пределах видимости находится объект, олицетворяющий ваш вопрос. Предполагается, что следующее утро ты смотришь на эту вещь и решение тут как тут.

Вам нужно начать с чего-то незначительного, например, как разместить большое кресло в переполненном зале – думать об этом перед сном, и, по мнению психологов, решение проблемы, безусловно, будет мечта на неделю. Однако, есть одно “но”. Психологи честно признаться – чем сложнее задачи вы спросите, тем меньше шансов, что вы найдете успешное решение во сне.

Если ты проснулся на самом интересном месте и вы не можете ждать, чтобы увидеть сон, вы можете попробовать воссоздать REM-фазе. Это очень удобно – лежать без движения. Во время быстрой фазы сна, мышцы буквально парализовало. В это время можно подумать о своей мечте, чтобы предположить, что будет дальше.

Так что, если вы просыпаетесь только в момент, когда твоя бывшая хозяйка появится с толпой наложниц, спокойно лежать и думать, что вы будете делать с ним, когда вы засыпаете.