Дорогая, я не успеваю!

Spread the love

Чтобы управлять своим временем, женщине придется многому научиться у мужчин

Современная женщина порой напоминает бедных Phidippid, который прибежал из Марафона в Афины в 490 году до н. э. и упал замертво, едва рассказал грекам о победе. Вечный бег, огромная ответственность и сумасшедшая усталость к вечеру, при этом не оставляя ощущение, что количество заболевших не сокращается, а увеличивается.Она узнала о том, как занятая женщина ее времени и как найти время для себя и своей личной жизни в жесткий график.

Не суетитесь
Если вы наблюдаете, как средний человек будет работать и сколько в среднем женщина делает различия между своим отношением к времени становятся очевидными. Мужчина ориентирован на результат – прийти вовремя на работу, и даже если он появляется небритый и мятый, скорее всего, он переживет это. Сам процесс является более важным для женщины – как результат, после смены обуви и возвращаясь за забытым зонтиком, цель теряется. “Мужчины, прежде чем что-то делать, будет продумывать, анализировать и просчитывать конечный результат, а женщины, как правило, начинают действовать незамедлительно, тем самым перебирая несколько вариантов на практике, если какой-либо из вариантов не подошел. Поэтому больше неприятностей в планирование только для женщин, но и слабые стороны планирования мужская определенное торможение в процессе,

По ее словам, как женщина и мужчина могут прийти к тому же результату, только в 70% случаев женщина будет чувствовать себя еще более уставшим, как она решает проблемы эмоционально, а мужчина – меньше, потому что он приходит к делу спокойно и последовательно. Может стоит научиться?

Часто планирование происходит только на работе, и придя домой, женщина вынуждена превратиться в группу немедленного реагирования и взяться за накопившиеся домашние дела. Специалисты рекомендуют не ограничиваться планирования рабочего времени, но включить в свой график и домашние дела.

Поставил цель
“Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?” – спросила Алиса в стране чудес. “Это во многом зависит от того, где вы хотите пойти”, — ответил Чеширский Кот. “Да, мне пофиг,” – сказала Алиса. “Тогда неважно, куда идти,” кот ответил. Если вы хотите двигаться вперед, а не спотыкаться на месте, вы должны еще до начала дороги, чтобы понять конечный пункт назначения, и указать места, где ты сможешь собраться с силами и подвести предварительные итоги. Скромные записи в дневнике не даст нужного эффекта, если вы не смотрите в будущее, чтобы представить, где вы будете, скажем, через год. “Если нет цели, то планируя завтра теряет свою долгосрочную смысл”, — сказал Владимир Пироцкий, член Психотерапевтической Лиги.

В противном случае получится, как в том анекдоте: лесоруб пилит дерево, человек проходит мимо и спрашивает: “Почему ты не заточить пилу?”. Дровосек говорит: “А у меня нет времени”.

Отсутствие общей цели может привести к тому, что через пять лет вы увидите, что вы потратили впустую свое время и энергию не на все, что вы хотели бы. “Если говорить о глобальных” проектов“, в том числе понять наши собственные желания в целом, то, конечно, должна быть окончательной видение, и мы должны планировать и расставлять приоритеты, отталкиваясь от желаемого результата, считая в обратном порядке,” – Екатерина Фокина рекомендует. Например, если вы поставили перед собой цель на октябрь 2010 года, то нужно сделать промежуточные итоги-результаты в течение 1 или 3 месяцев назад от предписанного мероприятия – июль, апрель, январь 2010, октябрь 2009 (начало). И тогда нужно писать более подробные шаги, чтобы каждый из “трех месяцев”.

Когда это сделано, вы можете начать ежедневное планирование. Стивен Кови, автор мирового бестселлера “Семь навыков высокоэффективных людей”, рекомендует делить все дела по принципу важности и срочности. Для удобства можно нарисовать квадрат и разделить его на четыре сектора – срочные-важные, срочные-неважные, несрочные-важные и не срочные-не важно. Часто, большую часть времени мы тратим на действия первого и четвертого сектора – мы вызываем сантехника, когда наши соседи затопили, или мы читаем шутки и личную почту во время рабочего перерыва. Хотя было бы более эффективным, чтобы справиться с трубами, пока соседи не взбунтовались, и в свое свободное время, чтобы оторвать себя от стула и размяться.

Кто съел мое время?
Иногда в конце дня, понимая, что дела не делаются, я хочу, чтобы нашли виновного, рычит как мишка из сказки детской, кто съел мое время? Пожирателей времени являются изобретениями человечества, которые затягивают, но так мешает выполнению важных задач. “Я только на минуту”, объяснить себе, глядя в Почте. Через час вы окажетесь отвечая на все письма друзей, они почему-то полезла в ЖЖ и в то же время весело щебечет по ICQ. “Часто мы сами и устраивают проблемы”, — сказала Екатерина Фокина. – Делать какую-то работу – будь то на дом или на работу с бумагами – мы можем “переключиться” на другие задачи.

Несомненно, женщина всегда славился умением делать несколько дел одновременно, но в итоге мы получаем дисбаланс нашего времени, отвлекаясь на другое дело, а затем тратить больше времени концентрации. “

Если вы не понимаете, почему вам всегда не хватает времени, Владимир Пироцкий рекомендует записывать сколько и на что ты их потратил. Урок довольно скучный, но результаты вас удивят. В неделю вы будете выглядеть в блокнот и покачать головой, говоря: “я не верю”. Когда первый шок пройдет, можно будет делать выводы – от чего стоит отказаться и на что обратить особое внимание. Чтобы найти время для отдыха и себя в порядок, после тщательного анализа, г-жа Фокина предлагает еще более жестокая вещь – минутный планирование будущих дней. Обязательно включите в план 30 минут, у себя дома и “релакс-минутка” на работе. Сначала вам будет показан себя, и за отведенное время вам не подходят. Но через некоторое время вы поймете, что они не страдали напрасно.

Особенно стоит отметить моменты, связанные с ленью. Специалисты рекомендуют быть более внимательными в этом вопросе. “Первый трюк не делать того, что причиняет вам лень. Если что-то вызывает такую реакцию, то, конечно, у вас есть отзыв внутри О нежелательных исхода или конечная цель не ваш, предупреждает Екатерина Фокина. Если вы чувствуете, что все – от мытья посуды до вызова клиента – это не ваша цель, но вы должны добраться до них, Екатерина рекомендует вам пересмотреть свое отношение к этим действиям и найти для себя определенные “фенечки”, которые согреют во время выполнения, даже если не привязан к этому действию, которое вы не хотите делать.

Что касается жалобы женщин по поводу отсутствия времени для “организации личной жизни”, времени, специалисты по управлению называют улыбкой: “что это за понятие? – Екатерина Фокина удивляется. “А кто вы, дорогие женщины, вы хотите организовать?” Организовать себя в первую очередь. Но в принципе надо – просто жить! ».