Психологи считают, что семейные ссоры — это, прежде всего, борьба за власть

Spread the love

Если действительно у мужчины выходцы с Марса, а женщины с Венеры, как говорил известный психолог Джон Грей говорит, то это не удивительно, что они не понимают друг друга, от времени до времени.С этим недоразумением, можно спокойно жить, но чаще представители Марса и Венеры, как правило, разделяют их мнения, а потом убедить друг друга. Кто-то дает В, и кто-то отчаянно сопротивляется. И через десять минут мирной дискуссии о смысле жизни может превратиться во взаимные оскорбления с вспоминать о старых обидах. Как предотвратить семейные конфликты и как вести себя, если это случилось?

Psychologists believe that family quarrels are, above all, a struggle for powerКто не мечтает о идиллических отношений, где они любят одно и то же, читать одно и тоже и бороться за то же самое? Возможно, где-то есть счастливчики, которые живут так, но они, очевидно, прятались в свои норы и не показываются на публике. Те, кто работает на глаз, время от времени конфликтов, выявление различных потребностей и ценностей. Но в этом нет ничего странного: из-за разного жизненного опыта, воспитания, темперамента, мы отличаемся друг от друга. И как только наши желания и потребности не совпадают, возникает конфликт.

По данным психолог Алена Сагадеева, это не наличие ссоры, которая важна, но то ли партнеры знают, что желания их действительно поддерживать. “Это нормально, чтобы обозначить свои границы, выскажите свои желания, и действовать, чтобы удовлетворить ваши желания. Проблемы начинаются, когда люди не знают, чего они хотят. За заботу и внимание часто скрываются страх и желание контролировать, по запросу перейти в магазин – желание властей, а для отказа – страх потерять свободу“, — говорит Сагадеева.

По данным опроса, проведенного в она, чаще всего ссоры из-за недостатка внимания (35%), второе место – бытовых проблем (20%) и замыкает тройку лидеров ревность (13%).

В поисках силы
Борьба за власть является одним из наиболее распространенных причин семейных конфликтов, но это не легко признать это. Между тем, споры о количестве внимания, о том, кто должен быть очищен, как воспитывать детей и можно ли иметь друзей противоположного пола, чаще всего связаны именно с борьбой за власть в семье. И борьба, по мнению психологов, начинается, когда не хватает любви и желания принимать другого человека. Разные ценности и стремления, часто вызывает семейные ссоры. Они могут быть выражены как в серьезных решений (различие в желаниях иметь детей, разные представления о роли женщин и мужчин в семье), и в менее глобальных (разные предпочтения в видах отдыха и досуга).

“Чаще всего люди даже не задумываются о том, почему они должны жить вместе”, — отмечает Алена Сагадеева. – Их цели могут сильно различаться. Это может быть стремление к власти и соблюдения социальных норм. Несколько человек глубоко заглянуть в себя. И часто люди решают быть вместе из-за страха одиночества. ”

Сложных ситуаций или резких изменений в жизни может быть дополнительным поводом для ссор. Например, рождение ребенка, незнакомой ситуации, при переезде в другой город или другую страну, вынужденная разлука для длительных командировок.

Psychologists believe that family quarrels are, above all, a struggle for power3 ошибки, которые мешают жить

Вы можете убедить человека, что карьера не помешает испечь пироги, и, в свою очередь, найти достоинства в дикий отдых с палатками. И конфликты помогли бы нам узнать друг друга, и жили бы мы долго и счастливо, если бы не одно “но”. В конфликте, мы часто делаем ошибки. Они заставляют вас повышать голос, кричать или хлопать дверью.

Ошибка 1. Избегание конфликта
Некоторые пары не спорю. На всех. Страх конфликта настолько велика, что они пытаются избежать любой конфронтации. Для посторонних, эти счастливые люди, но различия игнорируются и не обсуждаются, только если нет никакого механизма для урегулирования разногласий. И хотя внешне ничто не предвещает беды, такого “тихого счастья” может привести к внезапному разрыву отношений.

Ошибка 2. Личные оскорбления
Часто, когда обсуждаем конкретную ситуацию, есть большой соблазн пойти дальше и вспомнить прошлые негативные аспекты. Затем дать емкое оскорбительные характеристики.

Ошибка 3. “Победитель-лузер” модель
В критической ситуации, под влиянием эмоций, близкий человек превращается в противника, который хочет выиграть в любом случае. Тем не менее, пара будет выигрывать только тогда, когда нет проигравших.

Psychologists believe that family quarrels are, above all, a struggle for powerКак вести себя во время семейного конфликта?

Любая ссора может навредить отношениям, а также выгода. Будет ли конфликт-это начало войны или шаг к решению проблемы зависит от поведения во время ссоры.

1. Сексуальные различия. Они не должны быть недооценены. Мозг мужчины сильно отличается от мозга женщины. Мы чувствуем, думаем и интерпретировать то, что мы видим по-разному. Если вам рассказать очень интересную историю, и мужчина торопит вас, можете дождаться конца, это не потому, что он груб и не уважает вас. Он просто хочет идти на дно без лирических отступлений и ярких описательных моментов. Это мужская черта. Попробуйте объяснить вашей спешке, что вы не вдаваясь в подробности, не потому, что вы хотите издеваться над ним и занять время, это просто то же самое для женщин.

2. Спокойствие, только спокойствие.Если у человека есть боли в ноге, и был атакован его, он реагирует. Кто-то адекватен ситуации, кто-то слишком бурная. Если вы видите, что партнер завелся, если он кричит на вас, не пытайтесь убедить его не делать этого – слишком поздно. Молчание также может стать раздражающим фактором. Вместо того, чтобы заполнить паузы, задавая наводящие вопросы и перефразирования полученной требований, пояснения и комментарии. Сделать это в корректной форме: “если я правильно понял …”, “вы хотели сказать, что …”. Скоро партнер будет “выпустить пар” и поймет, что его услышали.

3. Обсудить одну проблему.Тот факт, что ее муж забыл про ваш юбилей-это никак не связано с тем, что неделю назад он находился на работе и не предупредил. Будьте добры, решайте проблемы по мере их поступления. Собрав воедино все прошлые обиды, может показаться, что выхода нет, и твоя жизнь-это один сплошной кошмар.

4. Сохранить лицо. И не только свое. Не стремитесь доказать свою правоту. Искать механизм поведения, который позволит двигаться дальше, а не оставлять кого-то униженные и оскорбленные. Критерий конструктивности конфликта – в ощущениях после него, говорит психолог Алена Сагадеев: “если оба довольны и чувствовать себя больше доверять друг другу, значит, они не зря напрягался.”

Не расстраивайтесь, если ваши конфликты являются слишком жестокими: главное-не интенсивность, а частота. Хотя некоторые специалисты рекомендуют сдержанность во время семейной ссоры, ученые из Университета штата Мичиган обнаружили, что сыпь выяснения отношения снимают напряжение и улучшают здоровье, а стремление сдерживать свои эмоции сокращают жизнь. Так что ссориться и хорошо на здоровье!